Over Petra Koppelaar: Coach & Stressmanagement Specialist
Veel mensen lopen vast in stress, communicatieproblemen, energieverlies of telkens terugkerende patronen, zonder dat ze precies begrijpen waarom. Mijn naam is Petra Koppelaar en ik ben de oprichtster van Mens zijn als levenskunst.
Als gecertificeerd DISC gedragsprofessional, drijfveren- en stressmanagement specialist help ik je om meer inzicht te krijgen in jezelf, je gedrag, je communicatie en je persoonlijke patronen.
Niet vanuit een oordeel of in kille hokjes, maar op een menselijke, praktische en nuchtere manier die écht past bij wie jij bent.
De visie van Mens zijn als levenskunst
Bij Mens zijn als levenskunst draait het er absoluut niet om dat je perfect moet zijn of jezelf moet veranderen in iemand anders. Waar het wél om draait, is het creëren van meer rust, helderheid en bewustwording in je dagelijkse leven.
Met behulp van een DISC assessment (gedrag) en de YOU Manual (drijfveren) krijgen we een glashelder en praktisch startpunt. Dit maakt begrijpelijk wáárom je vastloopt en waar de spanning precies vandaan komt. Het assessment geeft je diepgaand inzicht in:
- Gedrag & Communicatie: Hoe jij je uit en hoe je omgaat met anderen.
- Stress & Spanning: Hoe stress zich bij jou opbouwt en hoe je dit tijdig signaleert.
- Energie & Balans: Waar jouw persoonlijke energielekken en energiebronnen liggen.
- Persoonlijke Patronen: Waarom je bepaalde keuzes maakt in je leven of werk.
Vanuit deze krachtige inzichten en met mijn persoonlijke begeleiding kun je gericht aan de slag om weer volledig af te stemmen op jezelf, je leven, je relaties en je werk. Zonder ingewikkeld gedoe, wel met direct toepasbare handvatten.
Mijn werkwijze: Aandacht voor de mens achter het verhaal
Als coach en trainer in de regio Brabant, Gelderland, Utrecht en Zuid-Holland geloof ik dat echte, gezonde groei pas ontstaat wanneer er oprechte ruimte is voor menselijkheid. Samen kijken we naar wat jou momenteel energie kost, waar de onrust ontstaat en hoe jij weer kunt gaan functioneren vanuit jouw natuurlijke, eigen kracht.
Je krijgt van mij geen ingewikkelde managementtheorieën of zweverige praatjes. Wel heldere inzichten, een luisterend oor en een nuchtere aanpak. Soms verandert er namelijk al heel veel wanneer je eindelijk de juiste woorden krijgt voor wat je al die tijd al vanbinnen voelde.
Klaar om vrijblijvend kennis te maken?
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken en te blijven worstelen met stress of onrust. Laten we samen kijken welke inzichten de YOU Manual jou kan bieden om weer met meer balans en plezier door het leven te gaan.